Vítejte na Tai Chi Praha!

Tai-Chi Chuan (Tai Ji Quan) je starodávný styl bojového umění pocházející z Číny. Kromě svých bojových aspektů je Tai-Chi známo svými unikátními zdravotními účinky, mající své kořeny také v tradiční čínské medicíně.

Pomalé a jemné pohyby, které se v Tai-Chi provádějí, vedou k uvolnění jak svalstva, tak i psychického napětí.

Zároveň je to tzv. měkký styl bojového umění využívající hlavně sílu protivníka a principy jin-jang.

Je vhodný pro všechny věkové kategorie a každému má co dát. Od pevného zdraví až po umění sebeobrany, filozofii nebo životní cestu.