Abudo | Tai Chi Chuan rodiny Yang v Praze

Jak dosáhnout zdravého a dlouhého zivota?
A nebo kultivace cchi svádením cchi do tan-tienu.

Lao-c´ si prál, aby lidé dosáhli zdravého, dlouhého zivota. Jeho principy se zakládali na dýchání cchi- na kultivování tela shromadováním cchi v tan - tienu. Pokud budete toto umení cvicit dostatecne dlouho, skutecne muzete dosáhnout vysokého veku a pevného zdraví.

Kdyz jste rozruseni, zacne vám srdce bít rychleji. Kdyz polknete cchi do tan - tienu a necháte chodidla pevne na zemi, ztisíte se, vase vnitrní orgány se dostanou do urcité harmonie a to prospeje vasemu zdraví.

Vedle kultivace cchi svádením do tan - tienu je jeste nekolik dalsích dulezitých bodu.

Za prvé, nepohybujte se prílis rychle. Muzete namítnout - co kdyz precházím ulicí a najednou se proti mne vyrítí auto. Uskocíte rychle dopredu, ale ridic v téze chvíli strhne vozidlo stranou, aby se vám vyhnul, a vy se mu vrhnete rovnou pod kola. Kdyby jste sli dál stejne pomalu jako predtím, mel by sanci vás objet. Takze - nepohybujte se prílis rychle a za vsech okolnosti zachovejte klid a vyrovnanost.

Za druhé nepospíchejte prílis se zmenou oblecení, kdyz se zdá, ze prichází jiné rocní období.
Kdyz se v zime náhle oteplí, lidé odkládají kabáty, a chodí jen v kosili. Cchi zeme je ale dosud studené a je velmi pravdepodobné, ze lidé onemocní. Totéz platí, kdyz se v léte náhle ochladí.

Za tretí. Neprejídejte se. Kdyz máte hlad, nejezte prílis rychle, nehltejte, jinak si ublízíte. Jezte pomalu a prestante, kdyz máte jeste trochu hlad.

Za ctvrté Lao-c´ ríká, ze máme být v souladu se zárícím svetlem, ale i prachem. S tím nejvyssím i s tím nejnizsím. Dnes vsak mnoho lidí zije s tímto principem v rozporu. Chtejí jít vlastní cestou, chovat se podle svého, odlisovat se. Lepsí je ale být v souladu se svým okolím.

Za páté. Láska. Kdyz Konfucius hovoril o lásce, mel mysli vztah manzela a manzelky, muze a zeny – ne muze a zen. Pokud muz a zena naleznou pravou lásku, prilnou k sobe na celý zivot. Nekterí lidé berou lásku prílis na lehkou váhu. Jen tak si pohrávají a o pravé lásce nevedí nic. Utrácejí svuj zivot prílis lacino, ale po case je zacne opoustet zdraví a jejich zivot zanedlouho skoncí.

Cerpáno z knihy, Wolfe Lowenthal, Nic vám netajím, Profesor Ceng Man - cching a jeho tchaj - ti cchuan, str. 151